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da ilCompagnoAmintore
martedì 30 agosto 2011, 7:43
Forum: Allenamento, alimentazione e......
Argomento: rapporti cambio...io non ci capisco niente..
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Re: rapporti cambio...io non ci capisco niente..

ok...quindi insisto a spingere i rapporti più duri... il fatto è che io vorrei imparare a salire in agilità come fanno alcuni che ho visto..( ammesso che di agilità si possa parlare nel mio caso)...ultimamente mi è capitato di fare un giro con un mio amico..( premetto che lui pesera 15/20 kg meno di...
da ilCompagnoAmintore
domenica 28 agosto 2011, 20:16
Forum: Allenamento, alimentazione e......
Argomento: rapporti cambio...io non ci capisco niente..
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Re: rapporti cambio...io non ci capisco niente..

piccola precisazione..no scusate intendevo la marcia più piccola non il rocchetto :-).... e inoltre da quando vivo a roma non ho affrontato grandi salite...e con la bici da corsa vado molto lento.. prima quando abitavo in prov di salerno mi allenavo in mtb sul monte faito...e salivo molto meglio con...
da ilCompagnoAmintore
domenica 28 agosto 2011, 8:28
Forum: Allenamento, alimentazione e......
Argomento: rapporti cambio...io non ci capisco niente..
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rapporti cambio...io non ci capisco niente..

ciao ragazzi...sono anche io un amante della bici... visto che mi sembrate dei fenomeni volevo chiedervi un consiglio.. come fate a regolarvi sui rapporti del cambio...io non riesco mai a rendermi conto quali usari in salita o in pianura...in discesa di solito riesco a capirlo :grin: :grin: :grin: c...