CIAO A TUTTI...
DOMENICA SCORSA CON APPENA 1000 KM NELLE GAMBE , IL COLLO DEL FEMORE ANCORA ROTTO E CHISSà SE UN GIORNO SI AGGIUSTERERA'.... HO INFORCATO LA BICI E DI BUON MATTINO SONO SCALATO IL GRAPPA...
A MOLTI SEMBRERA' UN PAZZIA... MA VOLEVO SAPERE QUALE ERA IL MIO LIMITE...
ABITUATO COM'ERO A SALIRE QUASI A 20 ALL'ORA... E' STATA VERAMENTE LUNGA ARRIVARCI IN CIMA... MA COMUNQUE C'è L HO FATTA!!! E IL RISULTATO è CHE SON UN PARACARRO!!!
IL VECCHIO TEMPO IN GARA ERA 1H E 12 MIN ... DOMENICA 1H E 42 MIN... OVVERO 30 MINUTI IN PIù...
ERO ABITUATO A SALIRE CON IL 39X19 LA PRIMA PARTE... E 39X17 LA SECONDA... INVECE STAVOLTA SONO ANDATO SU DI 23..
L'IMPORTO ERA ARRIVARE IN CIMA... SONO SICURO CHE APPENA MI SI RIACCENDERA' L'EMBOLO DELLA SCALATA DEL GRAPPA...CI METTERO' MOLTO MENO...
Benvenuto.....(temporaneamente ), tra i brocchi .......per impiegare quel tempo (1h 42min n.d.r.), devo salire a tutta birra ......per fortuna sono un velocista
Matteo, strafare non serve a niente, anzi da il risultato opposto. Meglio aspettare e guarire bene magari impiegandoci più tempo del previsto, piuttosto che cercare di trovare subito la forma perfetta, e magari continuare ad avere continuamente acciacchi.
P.s. Allora anch'io sono un paracarro....1:40
caro toni, tutti gli ortopedici che ho sentito e lo stesso i fisioterapisti sono tutti corcordi che gli unici sport che potrò fare sono il ciclismo e il nuoto perchè l'anca e la testa del femore non vengono messe sotto sforzo, e inoltre fare attività fisica accellera la cicrolazione del sangue e di conseguenza la calcificazione.
partendo dal pressuposto che il nuoto lo escludo a priori .... rimane che andare via in bici..
in bici inoltre prendi il sole , e anche questo stimola una cellulla della pelle che a sua volta accellera la calcificazione...
io mi trovo in situazione paradossale, clincamente sono ad un buon punto della guarigione ma l'osso di fatto è ancora rotto.
non si tratta di strafare ma solo di fare ciò che uno si sente. se avessi provato dolore...sicuramente mi sarei girato e sarei tornato indietro, invece mi sono fatto il grappa, sono tornato giu' e sono tornato a casa con 100 km ...
ora non resta che alla prossima ascesa a metterci molto di meno...
